Что делать, если хрустят суставы?

Дорогие читатели, здравствуйте! В данной статье предлагаю разобраться, почему хрустят суставы и как с таким недугом бороться. Итак, звук подобного хруста знаком практически каждому. Чаще всего это происходит на пальцах рук, при приседании или при ходьбе. Однако боль также может возникать в коленном, плечевом или голеностопном суставе. Услышав подобное пощелкивание, многие относятся к нему довольно равнодушно, считая данную проблему безопасной. Но так бывает не всегда.

Действительно, иногда они могут похрустывать, и в некоторых случаях появление такого звучания считается нормальным, однако со временем это явление перерастает в серьезные заболевания. Целостный сустав смазывается синовиальной жидкостью и должен легко, плавно и беззвучно двигаться. А систематическое появление хруста свидетельствует, что хрящевая ткань нарушена и скольжение происходит с замедлением. Такое явление проходит не бесследно: хрящ понемногу стирается и все давление на себя принимает кость.

Возникновение хруста

Хруст в суставе — причина, которая вызывает тревогу, т.к. это первый сигнал раннего симптома артроза (при этом заболевании разрушаются составляющие хряща, и в последующем они полностью истощаются). Его возникновение провоцируют некоторые причины:

• Врождённая усиленная гибкость суставов.
• Не совпадение суставной поверхности.
• Формирование солей.
• Воспаления в тканях мышц, которые вызывают тяжелые перегрузки.
• Травма сустава.
• Обострение артроза.
• Износ сустава.
• Скопление в суставах газов.
• Травмы мягких тканей около болевого места.

Вышеперечисленные симптомы, указывают на патологию, если параллельно с ними еще наблюдаются следующие признаки:

• все суставы хрустят и болят,
• боль сопровождается онемением,
• суставы щелкают, воспаляются, отекают, увеличиваются в объеме, на коже появляются покраснения,
• ограничение подвижности,
• подкашивание и неустойчивость в ногах.

Факторы риска хруста

• Одной из главных причин является лишний вес.
• Возраст.
• Плоскостопие.
• Ношение обуви на высоких каблуках.
• Нерациональное питание.
• Гиподинамия.
• Прием определенных медикаментов (оральных контрацептивов, глюкокортикоидов).
• Гормональные нарушения.
• Заболевания обменных процессов.
• Тяжелые физические нагрузки (занятия профессиональным спортом).

Хруст в суставах у детей

Суставы у детей, в т.ч. и у младенцев, очень хрупкие, поэтому родители часто пугаются, услышав звук лёгкого щелканья. Однако это говорит о незрелости связочно-мышечного аппарата. И с взрослением малыша хруст постепенно исчезнет. Пугаться данной ситуации можно в том случае, если систематически хрустит только один сустав.

Для исключения диагноза «артроз», необходимо обратиться за консультацией к врачу травматологу, сделать УЗИ сердца и некоторые клинические анализы: кровь на общий белок, ревматоидный фактор, С-реактивный белок, щелочную фосфатазу. Если лабораторные обследования покажут, что ребенок в норме и патология отсутствует, то данное пощелкивание вызвано анатомическими особенностями. Травматолог даст комплексную терапию (массаж, физкультура, питание), которая наладит внутрисуставную жидкость у детей.

Что делать, чтобы победить данный недуг

Во всех случаях хруста нужно проводить лечение. Как избавиться от боли – не должно стать навязчивой самоцелью. Следует грамотно следить за данным недугом, и проблема пройдет сама собой. Данная патология предполагает использование определенных средств.

1. Медикаменты (инъекции, средства внутреннего и наружного применения). Сюда можно отнести противовоспалительные (Нимесулид, Индометацин, Диклофенак) и лекарства для восстановления хрящевой ткани (Румалон, Хондроксид, Хондроитин). В некоторых случаях по необходимости назначают иммуностимуляторы и антибиотики. Также все случаи требуют приема: витаминов А, С, D, Е, магния, железа и кальция.
2. Физиотерапевтические процедуры значительно улучшают работу обменных процессов хрящевой ткани. Они убирают воспаления, отек и предупреждают склерозирование суставных структур. В особенности эффективно лечение: фонофорез, радоновые ванны, магнитотерапия, грязи, озокерит, парафин. Но физиопроцедуры не проводятся при острой боли и тяжелых сопутствующих заболеваниях.
3. Лечебная физкультура и массаж укрепляют суставы, а также мышцы и связки, которые его окружают. При этом физическая активность применяется умеренная, чтобы не перегружать больное место.
4. Диета. Полноценное питание должно состоять из продуктов, содержащих оптимальное количество витаминов, белков и минералов, в которых имеется кальций. Это свежие овощи, творог, фрукты, твердый сыр, нежирное мясо, бобовые. Убрать из рациона следует: красное мясо, консервацию, алкогольные напитки, выпечку с кремами.
5. Обувь должна быть удобной и ортопедической. Каблук с широкой основой, высотой не больше 3-4 см.
6. Лишний вес. От него в обязательном порядке необходимо избавиться.
7. Народные средства. Примочки, компрессы, мази со спиртом, прополисом, луком и травяными сборами.

При грамотном использовании всех вышеперечисленных средств, боль пройдет, и выздоровление наступит как можно быстрее.

Надеюсь, сейчас вы разобрались в вопросе почему хрустят суставы. Поделитесь этой информацией в соц. сетях со своими друзьями. И подписывайтесь на новости блога: будет еще много интересного!

До новых встреч! С вами была Таисия Филиппова.