Счастливая жизнь без проблем с шеей
Проблемы с шеей беспокоят чуть ли не каждого человека. Это связано с отсутствием физической активности, долгим сиденьем у компьютера, телевизора, за рулем автомобиля и многое другое. К проблемам в шее можно отнести протрузию, грыжу, остеохондроз, с такими признаками как головная боль, головокружение, боли в шее, онемение пальцев рук, повышенное давление, общее недомогание. Все это говорит о том, что в шейном отделе позвоночника завелся некий недуг, который не дает вам покоя.
Эту проблему нельзя пускать на самотек, потому что она продолжает развиваться и переходит в стадию обострения, после которой уже становится невыносимо.
Более того, при появлениях таких признаков стоит сразу приступать к действиям и начинать избавляться от этой проблемы, так как на первых этапах заболевания, можно быстро и безболезненно излечить проблему. Если стадия запущена, то конечно это не говорит о том, что все потеряно. Вылечиться можно всегда, но будьте готовы, что этот процесс займет немало времени и терпения.
Самое главное восстанавливаться поэтапно. Как именно? То вот как раз об этом и пойдет речь на мастер-классе «Счастливая жизнь без проблем с шеей».
Его проводит опытный врач ЛФК и спортивной медицины, а так же фитнес-тренер Александра Бонина. На ее счету десятки авторских курсов по избавлению проблем в спине, позвоночнике, суставах и мышцах. Александра разработала их лично и они являются уникальными. Очень многие люди остались благодарны ей за грамотное и эффективное избавление от своих проблем со здоровьем.
Вы получите четкий пошаговый план восстановления шейного отдела позвоночника. Вы узнаете как правильно начать восстанавливаться, избавитесь от симптомов шейного остеохондроза, как сохранить здоровую шею на протяжении многих лет, а так же много другой полезной информации.
Стать участником мастер-класса может абсолютно каждый, даже если у вас нет никаких проблем, то вы узнаете многое о профилактике, чтобы никогда в будущем не иметь таких серьезных проблем.
Анатолий
Если работа связана с сидячей позой, а тем более над монитором, то обязательно надо чем то заниматься. Или активным видом спорта, или хотя бы гимнастикой, особенно если эта гимнастика направленна именно на шею.
Ольга Леонова
С шеей заниматься нужно регулярно, очень подвижный и хрупкий отдел.