Как правильно применять пихтовое масло в бане
Дорогие читатели! Какой русский человек не любит баню! Регулярное посещение бани – это не только гигиеническая процедура. Это гораздо больше. В бане мы расслабляемся и отдыхаем телом и душой, особенно, если идем в баню компанией. После бани всегда чувствуешь себя, как будто заново родился. А еще баня лечит! Сегодня мы прихватим с собой пихтовое масло и в бане будем правильно им лечиться.
При помощи эфирных масел в разы увеличивается эффект посещения бани: улучшается настроение, увеличивается сопротивляемость к болезням, улучшается работоспособность, исчезает усталость. Дело в том, что масла – это летучие концентрированные вещества, которые испаряясь, способны проникать в организм и действовать через стенки клеток. А горячий воздух и влажность бани или сауны – идеальны для применения эфирных масел.
Во время банных процедур расслабляется тело, активизируется кожное дыхание, оно становится равномерным и глубоким. Кожные поры раскрываются, через пот выводятся из организма шлаки и токсины, а затем с удвоенной силой впитываются все полезные вещества из воздуха и через какие-то 30 минут они начинают свое лечебное воздействие на организм.
Польза пихты в бане
Целебные свойства пихты и ее масел ценились с очень давних времен, это было одно из первых растений, которое применяли для ароматерапии. И по сей день эфирные масла пихты не потеряли своей актуальности и уникальности. Капнув несколько капель в ковшик с водой и вылив это на раскаленные камни или горячие деревянные доски в бане, тут же улучшается настроение, а раздражение, беспокойство и усталость тут же проходят.
Это природное лекарство рекомендуется применять в холодное время года. Зимой иммунитет ослабевает, поэтому организм более восприимчив к различным инфекциям и простудам. Собираясь в баню заранее запаситесь пихтовым маслом и веником из пихты.
Для оздоровления в бане используют следующие лечебные методы:
- ингаляции
- массаж пихтовым веником
- растирания
- ванночки для ног
Пихтовые ингаляции
Ингаляции — очень эффективный метод лечения простудных заболеваний, ангин и бронхитов. О том, как правильно их делать в домашних условиях, можно прочитать здесь. А сегодня ингаляции мы делаем в бане. Пожалуй, проведение их в бане более эффективно. Помимо лечения простуды, вдыхание паров пихты еще поможет успокоиться и избавит от бессонницы.
Для проведения ингаляции в ковш с горячей водой добавьте 2-3 капли средства и брызните на раскаленные камни. Вдыхайте аромат глубоко через нос. Если проводите такую ингаляцию впервые, то начните с 1 капли, если нет аллергии, то в последующем дозировку масла можно увеличить.
Ингаляцию можно провести и другим способом. Возьмите пихтовый веник и заварите его кипятком в отдельном тазу. Подождите несколько минут. Как только веник будет готов, вы почувствуете хвойный аромат по всей бане. Для усиления эффекта поднесите веник к лицу и глубоко вдыхайте аромат веника в течение нескольких минут.
Массаж пихтовым веником
Для веника собирают ветки пихты длиной не более 50-70 см, лучше с приростом молодых иголок. Собирать можно в любое время года, но лучше заготавливать веники, начиная с марта – апреля, когда идет интенсивное движение соков в дереве. Обычно, начиная с этого времени и до осени, хвоя дерева мягкая и ароматная. Нет смысла повторять, что собирать ветки надо в экологически чистых местах.
Традиция париться пихтовым веником давняя и зародилась она в Сибири и Алтае, где хвойные деревья всегда были в почете. Хорошо распаренные молодые иголки не колются, они приятно прилегают к телу. Массаж пихтовым веником и его аромат оказывают дезинфицирующее, противомикробное, обезболивающее, противовоспалительное действие и
- укрепляют иммунитет,
- омолаживают и укрепляют кожу,
- снимают боль при ряде заболеваний,
- успокаивают при стрессе, нервном истощении и расслабляют,
- стимулируют активность головного мозга,
- снимают усталость после тяжелой физической работы.
Массаж веником хорошо помогает при невралгии, миалгии, артритах, при многих кожных заболеваниях. Следует учесть, что есть люди с чувствительным кожным покровом, они должны быть внимательными в парилке. А также в парилке необходимо помнить о безопасности – слишком горячий веник может вызвать ожог.
Растирания
Эффект от применения улучшится, если пихтовое масло втирать в кожу. Лучше растирания проводить, когда прогреты больные места. Баня, как вы понимаете, идеальное место для прогревания.
Подобный метод очень помогает при артритах, ревматоидных полиартритах, миалгиях, при болях в тазобедренных и коленных суставах. Втирают пихтовое масло на чистую кожу, можно предварительно протереть морской солью. О том, чем полезна морская соль, можно узнать здесь или тут.
Ванночки для ног
Это еще одна простая процедура, которую можно провести в бане. Налейте в таз воду, комфортной для вас температуры, и добавьте в нее 2-3 капли пихтового масла. Длительность процедуры не более 10-15 минут.
С помощью подобной процедуры можно лечить такие болезни, как грибковые поражения кожи и ногтей ног, опрелости, повышенную потливость ног, для снятия усталости, при полиартритах суставов стопы.
Меры предосторожности
Не стоит забывать о противопоказаниях. Если вы впервые пользуетесь подобным препаратом, сначала проведите тест на переносимость, так как возможны аллергические реакции.
Не стоит проводить подобные процедуры беременным женщинам и лицам, страдающим сердечными болезнями. Сердечникам особенно опасно длительное пребывание в жаркой бане, процедуры с применением пихтового масла им лучше проводить дома.
Более подробно о целебных свойствах и применении пихтового масла прочитайте в статье «Лечение пихтовым маслом – как самостоятельно приготовить масло». С пожеланиями доброго здоровья Таисия Филиппова
Laralaram
очень много хорошего слышала об этом масле! Есть такое масло у меня — буду использовать!
admin
Конечно, пользуйтесь, Laralaram. у него столько показаний и оно прекрасно помогает и для профилактических целей.
рус4хелп
Мне очень нравится запах пихтового масла!
Laralaram
я с таким маслом часто делаю ножные ванночки или добавляю в скрабы для тела...
admin
ПА я вот в скрабы никогда не добавляла. Спасибо за идею.
Алевтина
Пихтовый веник в бане — это просто чудо! Лучше березового, аромат на всю округу идет, когда парную откроешь. Пихтовое масло хорошо для ванночек и ингаляций, убедилась.
admin
Согласна с тобой, Алечка! Пихтовый веник — это прелесть!
Татьяна Минза
Пользуюсь таким маслом при простуде. А вот в баньке не приходилось. Давно в ней вообще не была.
Наталья
Моя мама, географ-биолог, лечила кашель: 1-2 капли скипидара на кусочек сахара или чайную ложечку сахарного песка, прососать и несколько раз . Я тоже лечила и своих детей и внуков и знакомы, которые болели. Ведь скипидар — это легкая фракция живички, а тяжелая — это канифоль. Потом, когда я обдумывала этот метод, я поняла почему он так хорошо действует.
admin
Спасибо за новый способ лечения кашля. Возможно, он кому-то понадобится.
Марина
Очень нравится запах пихтового масла, спасибо за статью!!!
Ксения
Пихтовое масло использую при простуде. Просто держу рядом ватку, смоченную в пихтовом масле, или в аромалампе использую. Идея с ванночками для ног понравилась. Только вот баня не для меня, буду дом этим заниматься.
admin
Ксения, конечно, ножные ванночки можно и дома делать. Нет у всех есть бани.
Галина
Пихтовый веник в бане — это здорово! Масло пихтовое так же очень люблю использовать!
admin
Галина, пихтовый веник в бане — это просто наслаждение и от запаха, и от самого веника))))
Ольга
Мне тоже очень нравится запах пихтового масла. Но я что то редко им пользуюсь. А тут у вас столько нового и полезного узнала!
admin
Оля, значит что-то примените в своей жизни!
Галина
Я очень запах пихтового масла люблю, мне кажется, что просто понюхаю, и сразу здоровенькой стану :) А в баню его взять — милое дело, как без него.
admin
В бане или сауне без пихтового масла делать нечего! Иначе от чего там побалдеешь?
Ирина Широкова
Какая прелесть. Как редко я бываю в бане. Хотя это не баня, а скорее сауна. Люблю, когда там пахнет травами, а пихта и все сосновые для парилочки просто чудесные.)
admin
В горячей сауне запахи хвои только улучшают настроение, да и здоровье прибавляется!
Elena
я часто использую пихтовое эфирное масло, особенно в период вирусных заболеваний, отличное средство для ингаляций!
Екатерина Чеснакова
Я очень люблю баньку. И мы часто делаем смесь в бутылке, в которую добавляем различные эфирные масла и пихту в том числе. Очень ароматно получается.
Олег Клышко
Люблю париться и всегда пользуюсь маслами для запахов в бане считал, что просто для запах они, в статье узнал много нового для себя